Uzależnienie od hazardu jest często nazywane „cichym zabójcą”, ponieważ jego symptomy nie są zawsze widoczne na pierwszy rzut oka, a konsekwencje mogą być dewastujące zarówno dla samej osoby uzależnionej, jak i dla jej bliskich.
Oznaki uzależnienia od hazardu
Osoba zagrożona uzależnieniem zaczyna obsesyjnie myśleć o grach hazardowych, co dominuje w jej codziennym życiu i przesłania inne obowiązki czy przyjemności. Charakterystycznym objawem jest również ciągła potrzeba zwiększania stawek podczas gry w nadziei na większą wygraną, co zwykle prowadzi do poważnych strat finansowych.
Uzależniony traci kontrolę nad czasem spędzanym na grze, a każda próba ograniczenia tej aktywności kończy się niepowodzeniem. Po zakończeniu sesji hazardowej często pojawiają się negatywne emocje takie jak wstyd, złość czy poczucie winy, które są skutkiem tzw. kaca moralnego.
Jakie wyróżniamy fazy uzależnienia od hazardu?
- Faza wygrywania: Na tym etapie osobie grającej dopisuje szczęście. Częste wygrane sprawiają, że osoba ta jest pełna optymizmu i przekonana o swoim „niezawodnym” szczęściu. Początkowe sukcesy prowadzą do podejmowania coraz większych ryzyk, co z kolei skutkuje coraz większym zaangażowaniem w grę. To złudne przekonanie o możliwości ciągłego wygrywania jest bardzo niebezpieczne, gdyż prowadzi do zaniedbywania realnego postrzegania sytuacji i ryzyka.
- Faza strat: Po początkowym okresie szczęścia następuje faza, w której gracz zaczyna tracić więcej niż wygrywa. Rozpoczyna się spiralne zapętlenie w grze, które skupia się na odzyskaniu utraconych środków. Osoba uzależniona coraz bardziej zaniedbuje swoje obowiązki, życie rodzinne i zawodowe, zaczyna również pożyczać pieniądze lub wpadać w długi.
- Faza desperacji: Na tym etapie hazardzista próbuje wszelkich środków, aby kontynuować grę, wierząc, że jedna duża wygrana może odmienić wszystko. Pojawiają się kłamstwa, oszustwa i inne destrukcyjne zachowania. Emocjonalny stan osoby pogarsza się, często pojawiają się lęk, depresja i myśli samobójcze.
- Faza utraty nadziei i zdrowienia: Osoba uzależniona dochodzi do momentu, w którym traci wszelką nadzieję na poprawę sytuacji. Często towarzyszą temu inne uzależnienia, jak alkohol czy narkotyki. Jednak dla niektórych ten etap może być również początkiem zdrowienia, gdy uzależniony decyduje się na szukanie pomocy i rozpoczyna proces leczenia i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.
Jak rozpocząć leczenie hazardu?
Pierwszym i bardzo ważnym krokiem jest uświadomienie sobie problemu i podjęcie decyzji o potrzebie zmiany. Jeśli zauważysz, że Ty lub ktoś bliski coraz częściej poświęca czas na gry hazardowe, a te działania zaczynają negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie, to sygnał, że nadszedł czas, aby szukać pomocy.
Warto wtedy porozmawiać z bliskimi lub bezpośrednio z terapeutą, który pomoże zrozumieć problem i zaproponuje odpowiednie formy wsparcia. Przydatne mogą okazać się również grupy wsparcia, gdzie można spotkać osoby borykające się z podobnymi problemami, co może dodatkowo motywować do zmiany.
